Rio de Janeiro em alerta máximo: temperaturas podem chegar a 39°C no domingo, exigindo cuidados urgentes.
A cidade do Rio de Janeiro se prepara para um fim de semana de calor intenso, com a previsão de que as temperaturas alcancem a marca de **39°C no domingo, 11 de fevereiro**. Este cenário preocupante levou as autoridades estaduais a emitirem um alerta, destacando a necessidade de atenção redobrada com a saúde e o bem-estar da população diante das **altas temperaturas**.
O **Protocolo de Calor** da cidade já atingiu o segundo nível de alerta, o CALOR 2, nesta sexta-feira (9). Este nível é acionado quando a temperatura ultrapassa os 36°C por um ou dois dias consecutivos, com duração de pelo menos quatro horas diárias. A capital fluminense pode entrar em alerta severo a partir de segunda-feira (12).
A situação é ainda mais crítica em outros municípios do estado, onde o alerta severo já foi declarado. São eles: Belford Roxo, Japeri, Maricá, Piraí, Queimados, São Gonçalo, Seropédica, Nova Iguaçu, Guapimirim e Itaguaí. Estes locais enfrentam condições climáticas que exigem medidas preventivas imediatas para evitar problemas de saúde relacionados ao calor.
Medidas de proteção e hidratação são essenciais
Diante do calor extremo previsto, a secretária de Estado de Saúde, Claudia Mello, enfatiza a importância de adotar medidas simples, mas eficazes. Manter o corpo **bem hidratado** ao longo do dia é fundamental, assim como optar por roupas claras e feitas de tecidos leves. Estas práticas ajudam o corpo a regular a temperatura e a evitar o desconforto causado pelas **altas temperaturas**.
Evitar exposição solar nos horários de pico
A exposição direta ao sol nos horários mais quentes do dia, geralmente entre 10h e 16h, deve ser **evitada ao máximo**. Caso seja indispensável sair neste período, é crucial utilizar itens de proteção solar. Bonés, chapéus e óculos escuros são aliados importantes para **proteger a pele e os olhos** dos efeitos nocivos da radiação solar intensa, especialmente em dias com previsão de **39°C**.
Atenção especial para grupos vulneráveis
Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas são mais suscetíveis aos efeitos do calor. Para esses grupos, as recomendações de hidratação e de evitar o sol forte devem ser seguidas com ainda mais rigor. Ficar em locais frescos e arejados também contribui para o bem-estar durante esta onda de calor, que promete testar os limites da população do Rio de Janeiro.
Monitoramento contínuo e alertas futuros
As autoridades estaduais continuarão monitorando as condições climáticas e a evolução do Protocolo de Calor nos próximos dias. A população deve ficar atenta aos comunicados e seguir as orientações para garantir a segurança e a saúde. A previsão de **39°C** exige um esforço coletivo para enfrentar esta situação de **calor extremo**.
